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Quel est le bon régime alimentaire pour être le plus performant possible avant l’entraînement ?

Certains aliments préparent à l’entraînement sportif. Que cela soit avant ou après, l’organisme a besoin d’assimiler les éléments nutritifs pour avoir de l’énergie suffisante au moment précis où le corps en a besoin. Le sportif doit penser à varier son alimentation en veillant à choisir les meilleurs aliments avant l’entraînement provenant de chaque groupe alimentaire. […]

Ma sélection pour bien attaquer le printemps

Youpi, c’est bientôt le printemps, les fleurs s’ouvrent et les journées se rallongent ! On veut sortir, se promener, se remettre en forme, et profiter d’une belle lumière pour prendre de belles photos. Je vous propose une sélection spéciale printemps qui vous donnera des idées d’évasion, pour profiter un maximum de cette jolie période.

Prise en main Sennheiser Momentum TW4 : la nouvelle référence en True Wireless

Aujourd’hui, nous plongeons dans l’univers des écouteurs Sennheiser Momentum TW4, une nouveauté présentée au CES de Las Vegas 2024 à ne pas manquer dans le domaine des écouteurs True Wireless. Accrochez-vous, car nous allons vous présenter en détails ces petites merveilles qui promettent une expérience auditive inégalée.

Et si on consommait mieux : un patron s’engage

Acheter c’est bien, surtout pour la vie d’une entreprise. Alors que le réchauffement climatique nous menace et dans le contexte inflationniste, c’est notre manière de consommer qui est remise en question. Mais si l’hyperconsommation n’est plus tenable, une déconsommation est-elle souhaitable ? Dans son livre-programme Enrique Martinez, PDG du groupe Fnac-Darty, nous offre sa réflexion […]

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